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Il ciclo mestruale è un dono che ogni donna dovrebbe imparare a conoscere, per vivere al meglio il proprio corpo, le sue relazioni, e in generale, la VITA.
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si, è possibile

vivere il ciclo mestruale e il sanguinamento in piena armonia. Sentirti bene nel tuo corpo. Sentirti pulita. Libera.

Sentire che non c’è niente di sbagliato in te.

La mia storia, è la storia di tante donne.

Durante il menarca, mia madre con evidente imbarazzo ha provato a spiegarmi che cosa stava succedendo al mio corpo. Ho capito che era un argomento di cui parlare sottovoce.

Le mestruazioni non potevano nemmeno nominarsi, erano “le mie cose”, erano “quei giorni”.

Ho imparato che “quei giorni” avrei sentito dolore, e che avrei potuto contare solo sugli antidolorifici. Che non avrei potuto fare certe attività, ad esempio dovuto chiedere all’insegnante di ginnastica di essere esonerata… e, sedermi in un angolo, a guardare i miei compagni fare attività mi faceva sentire diversa, sbagliata, mi faceva venire l’ansia perché tutti sapevano il mio segreto, quindi cercavo di forzarmi anche se non stavo bene.

A scuola c’era sempre qualche ragazzo che faceva battute quando si accorgeva che una ragazza aveva le mestruazioni, e non volevo sicuramente essere io.

Mi sentivo già abbastanza a disagio con il mio corpo, mi sentivo sporca, sempre con la preoccupazione che il mio sangue strabordasse perché avevo un flusso molto abbondante.

Gli assorbenti erano scomodi, si spostavano, facevano rumore mentre camminavo, mi sentivo goffa. E poi puzzavano. Ho pensato per tanti anni che fosse il mio sangue a puzzare (ti spiego perché non è cosi)

All’arrivo delle mestruazioni, i dolori mi piegavano. Più di una volta ho perso i sensi mentre ero in bagno intenta a cambiarmi.

Mi sentivo sbagliata. Il ciclo mestruale era una condanna.

Essere donna era una condanna. E non vedevo via d’uscita.

La diagnosi del ginecologo fu ovaio policistico, avrei risolto solo con un rimedio ormonale, la pillola. Per oltre 15 anni il mio ciclo ormonale naturale è stato alterato dalla chimica. Vivevo in uno stato di benessere indotto, anestetizzata dal sentire. Ma non era benessere vero perché soffrivo di tutta una serie di effetti collaterali, come tachicardie e pesantezza alle gambe che non erano normali per la mia età.

Solo quando ho deciso di seguire l’intuizione che mi diceva di fidarmi del mio corpo, e di tornare a seguire il suo ritmo naturale,

è iniziata la mia guarigione.

Per i primi due anni, ho sperimentato lunghi periodi di amenorrea, ho pensato fosse normale sinchè mi sono preoccupata e ho iniziato seriamente a cercare. La risposta della ginecologa era la stessa di 20 anni prima: solo un rimedio ormonale poteva garantirmi regolarità e alleviare i dolori.

Non le ho creduto, sentivo che c’era qualcosa di più, stavo iniziando a capire che il corpo era molto più saggio di quanto mi avessero insegnato, e che doveva esserci un’altra soluzione.

L’ho trovata.

Oggi posso dirti che è possibile vivere il ciclo mestruale e il sanguinamento in piena armonia. Sentirti bene nel tuo corpo. Sentirti pulita. Libera.

Sentire che non c’è niente di sbagliato in te. Sentirti connessa. Potente. Saggia. Intuitiva. Creativa. Sentire che c’è un ordine nel caos.

Ogni fase del ciclo mestruale porta con sè dei doni che ti permettono di sentirti completa e fluire con la tua naturale ciclicità.

Come la luna in cielo che muta costantemente, ma è sempre bellissima e ha sempre qualcosa da raccontarci... così è il tuo ciclo

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Modulo 3 - stile di vita ciclico (attività, lavoro, vita sociale, fitness)

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Modulo 5 - fase ovulatoria e connessione alla madre e creatività

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